【健康养生】陈皮和山楂泡水的禁忌与功效(陈皮和山楂泡水的禁忌)

　
陈皮和山楂都是常见的中药材，常饮用他们的茶饮对身体有诸多益处。然而，陈皮和山楂泡水也有一些禁忌和注意事项。下面，我们就来了解一下陈皮和山楂泡水的禁忌以及功效。

陈皮和山楂泡水的禁忌：

1. 胃溃疡等胃酸分泌过多的人群不宜吃山楂，山楂和陈皮具有促

进胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃食管返流的人群吃山楂，可能会加重胃痛、烧心等症状。

2. 不宜空腹使用。因为山楂中含有多种有机酸，有机酸可与胃酸中的蛋白相结合不利于消化。

3. 身体虚弱，气虚不足的人，最好不要服用山楂，因为山楂不具有滋补的作用，主要在于去邪气，消除食积、瘀血、痰湿的阻滞。

陈皮和山楂泡水的功效：

1. 山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有缓解作用。

2. 陈皮具有导胸中寒邪、破滞气、益脾胃的功效。陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃;三，具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。

3. 常饮用陈皮和山楂茶饮，有助于缓解胃部不适，促进消化，增强免疫力。

【小贴士】在泡制陈皮和山楂茶饮时，应注意控制用量，避免过量使用导致不良反应。同时，胃肠敏感者、空腹或睡眠状态下，不宜饮用陈皮和山楂茶饮。建议在饭后或餐前饮用，以提高效果。